Bloed Leegte (Xue Xu)

Als ik met u de zogenaamde Bloed Leegte (Xue Xu) besproken heb, dan is onderstaand advies voor u bedoeld:

Vermijden:

Rauw fruit en groenten, koud voedsel (alles direct uit de koelkast), koude vloeistoffen en ijs. Alle bitter smakend voedsel, met name de combinatie pittig en bitter.
Zwarte thee, (warme) chocolade, pittige kruiden zoals knoflook, gember, peper, curry, koffie, sterke drank, yogi  thee (chai).

Aanbevolen:

Alles met een van nature zoete smaak (dus niet zoet van geraffineerde suikers).

Granen:
Haver, amarant, (kleverige) rijst.

Groenten:
Bonen, broccoli, veldsla, lotuswortel,  snijbiet, spinazie, spruiten, tomaten, rode bieten, rode kool, wortels, venkel.

Vlees:
Kip, eend, rund, runderbouillon, lever (lever bij voorkeur van biologisch geteelde dieren of dieren die in het wild leven)

Vis:
Oesters, mosselen, inktvis (octopus), baars, paling, garnalen.

Vruchten:
Appels, lychees, pruimen, rode druiven, zoete kersen, longans (een soort lychee), pruimen, abrikozen

Noten en zaden:
Sesam, zonnebloempitten.

Dranken
Rode bietensap, zoete kersensap, pruimensap, rode thee (bijv. Rozenbottelthee, hibiscus), rode druivensap, wortelsap,rode wijn met mate.

Fruit:
Appels, lychees, pruimen, druiven, longans (vergelijkbaar met lychees).

Specerijen:
Waterkers, marjolein, peterseliewortel.

Overig:
Eierdooier.